首先，掌握糖尿病防治的基本知识，坚信糖尿病能控能治的信念。第二，找一个你信任的当地专家为你制定个体化的药物治疗方案，找出适合你的药物。第三，在医生的指导下，找出合适的饮食和运动疗法，再加上药物治疗，将血糖和糖化血红蛋白控制在更好的水平。第四，在均衡饮食、适度运动的基础上，保持健康的生活方式，戒烟限酒，保持心理平衡。只要将糖尿病的防治落实到知、信、行上，就能延缓并发症的出现，长期保持健康的身体。