孩子想要科学长高需要做好相应的饮食方面调理，要多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，另外也要多吃绿色蔬菜和水果，保证各项营养均衡摄入。只有身体当中营养充足之后，才有利于身体长高，在补种营养的同时也要有充足的睡眠时间，不能够让身体过度劳累，多多运动锻炼，拉伸骨骼。
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