纯牛奶一般在早上和晚上的时候喝是比较好的，在吃这段时间内比较容易消化和吸收，同时也可以为身体补充营养物质，对身体健康是有一定帮助的。纯牛奶当中的含钙量是比较高的，能够补钙同时也可以促进骨骼的正常生长以及发育。但是对于身材严重矮小的，需要通过注射生长激素等方式进行改善。
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