1.湿疹发作时避免进食高蛋白的食物、刺激性食物、牛羊肉，避免喝酒； 2.通过抽血查找不耐受的食物，减轻过敏症状； 3.每天饮水量达到2000毫升； 4.避免熬夜，贴身衣物和床单被套尽量选择纯棉材质，每天进行15到20分钟的有氧运动。
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