血糖正常的健康人天天吃白米饭一般不容易得糖尿病，白米饭并不会造成糖尿病的发生。 对健康的人来说，在吃过大米饭之后血糖会出现一种高血糖的状态，因为胰岛功能调节正常，所以一般可以自行恢复到正常。因此经常吃大米饭，并不容易导致糖尿病。糖尿病和多种因素有关系，比如遗传、环境、免疫受损等。