秋季可以通过生活方式和规律用药等方法预防心脑血管疾病。 秋季是心脑血管疾病的高发期，和温度下降有一定的关系，应该要保持健康的生活方式，平时要清淡饮食，避免暴饮暴食，避免高脂饮食，另外要根据患者的身体情况适量的进行体育运动，保证充足的睡眠，保持乐观的情绪。如果患者存在一些高血压高血糖等疾病需要规律的用药，控制血压、血糖，并定期的监测血压、血糖。