长期的焦虑抑郁，心情不好有可能会增加焦虑症、抑郁症的风险。 长期的焦虑抑郁、心情不好，有可能会影响自身情绪，从而导致自身压力较大，长此以往就有可能会增加焦虑症、抑郁症等疾病的发生率。所以在日常生活中要注意保持心情愉悦，多去户外做运动，尽量避免长期焦虑抑郁。
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